Sistema de gestão para assessoria de corrida
Sua planilha semanal vai por WhatsApp para dezenas de atletas, e cada um interpreta do jeito dele.
O que a sua operação precisa entregar
Levar cada atleta até a prova alvo com um macrociclo que se sustenta, ajustando volume, pace e taper ao longo das semanas. Eles treinam sozinhos, em cidades diferentes, sem supervisão presencial. Foram 5.241 corridas de rua em 2025, alta de 85% sobre 2024.
Onde dói hoje
- A planilha semanal é montada à mão, atleta por atleta, e some no WhatsApp entre áudios e fotos.
- O macrociclo existe na cabeça do treinador. O atleta só vê a semana solta, sem saber onde ela se encaixa.
- O treino tem pace alvo e zona de FC, mas chega como texto: o atleta transcreve tudo para o relógio antes de sair de casa.
- O executado volta em print e áudio, então comparar com o prescrito é trabalho manual toda segunda.
Como a TreinaVc se encaixa
O macrociclo até a prova fica publicado com antecedência: mesociclos, microciclos e o taper na semana certa. O atleta vê a semana dentro do plano.
Aquecimento, intervalado, trote e volta à calma viram blocos com alvo de pace ou zona de FC, em vez de um parágrafo.
O treino é escrito no relógio do atleta e a atividade concluída volta sozinha. Ele corre com o intervalado no pulso e você recebe o executado.
Esforço percebido, sensação e dor ficam colados à sessão. Você abre a semana do atleta e lê tudo, em vez de reconstruir a partir de áudios.
A pergunta que sempre aparece
“Meus atletas usam relógios de marcas diferentes. Isso não trava tudo?”
Em parte, sim. Garmin e Apple Watch têm integração nas duas direções, e é neles que a prescrição vai para o pulso. Quem usa outra marca recebe o treino no app e registra o executado à mão.
Outras modalidades
A prova tem data marcada. O bloco que leva até ela está numa planilha montada semana a semana.
Seu aluno mora em outra cidade, treina sozinho e te manda vídeo. O que vocês têm é WhatsApp e planilha.
Você programa o WOD todo dia e ele some no dia seguinte, junto com o resultado de todo mundo.
Próximo passo
Vamos ver como isso fica na sua operação
Conta quantos alunos você tem e como cobra hoje. A gente responde o que muda na prática.